Pourquoi faire un test salivaire nutrigénomique ?

Je suis heureuse d’être référencée en tant que thérapeute par SmartDNA Australie, l’un des laboratoires les plus complets au monde (plus de 300 gènes analysés, dont APOE, MTHFR, AMY1A, DIO2, MCM6 (lactose), HLA DG (gluten), FUT2 et de nombreux autres marqueurs clés).

Je peux vous accompagner dans une alimentation vraiment personnalisée, adaptée à votre profil génétique unique. Le test est un simple kit salivaire que vous commandez directement en Australie. Je vous aide ensuite à décoder votre rapport et à mettre en place des conseils concrets sur mesure (aliments à privilégier, à limiter, nutriments ciblés, etc.).

1- Adapter son alimentation à son génotype

Vous êtes plutôt : Végétarien, kéto, low carbs ou paléo ???

Il n’existe pas de régime universel (ni cétogène extrême, ni végan, ni méditerranéen pour tous). L’alimentation idéale dépend de votre patrimoine génétique, en particulier de quelques génotypes clés liés à la digestion et au métabolisme des macronutriments (graisses, glucides/amidons, lactose).

Le Dr Georges Mouton (spécialiste en médecine fonctionnelle, avec plus de 25 ans d’expérience dans ce domaine) est l’auteur principal du livre "Je mange selon mes génotypes. Comment mon ADN détermine mon assiette" (co-écrit avec Julie Lioré, éd. Exuvie, octobre 2024).

Il recommande prioritairement de tester APOE, AMY1A, DIO2 et LCT (= MCM6). Ces gènes agissent comme un « indice glucolipidique » qui oriente vers plus ou moins de graisses ou de glucides dans une assiette omnivore variée et ressourçante.

En tant que naturopathe, je combine toujours ces données avec un bilan vital complet (anamnèse, travail sur microbiote, micronutriments, etc.).

2- Pour les cas complexes "j'ai tout changé et je me sens toujours mal"

Il est parfois intéressant, dans certains cas compliqués où la personne a tout mis en oeuvre pour aller mieux (changement alimentaire, hygiène de vie globale, travail émotionnel) et qu’ils existent toujours des incompréhensions ou des blocages physiologiques, de procéder à une analyse nutrigénomique complète.

Un test nutrigénomique est un outil supplémentaire dans la recherche de la CAUSE des pathologies ou des déséquilibres et permet d’avoir une meilleure lecture de nos prédispositions.